祛病强身小诀窍
其他类,祛病强身小诀窍,内容:强健肠胃:运脚趾,胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人,若每天练习用脚二趾、三趾夹东西,或用手指...
推拿治疗亚健康状态
其他类,推拿治疗亚健康状态,内容:现代社会的发展迅速,科学技术的发达,人们的脑力劳动多于体力劳动,社会压力、心理压力的不断增加,使机体处于...
针灸应对偏头痛
其他类,针灸应对偏头痛,内容:原发性偏头痛是一种常见、多发病,症状为一侧或双侧发作性、搏动性的剧烈头痛。偏头痛可始发于儿童,但以青壮年期患...
常挠头有助延年益寿
其他类,常挠头有助延年益寿,内容:据《人民日报》报道,我们知道,头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近,头皮上的信息,很容易传入大...
按摩防治冠心病
其他类,按摩防治冠心病,内容:冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主,本病...
中医按摩治落枕
其他类,中医按摩治落枕,内容:①将左手或右手中、食、无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处),由轻到重按揉5分钟左...
巧按摩令胸部更丰满
其他类,巧按摩令胸部更丰满,内容:手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法有:直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上...
一日三做耳朵操
其他类,一日三做耳朵操,内容:我原来体质虚弱,全身乏力,双耳常常嗡嗡作响。虽然也尝试慢跑健身,但是成效不大。我请教体育老师之后,恍然大悟:...
失眠练练太极拳
其他类,失眠练练太极拳,内容:中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统。因此,通过练太级拳,不仅能改善阳痿、遗精、...
小锤敲出健康来
其他类,小锤敲出健康来,内容:保健锤在街上很容易买到,有木制的或牛角的,几元钱到十几元钱不等。别小看它,如果充分利用,它可以成为我们居家保...