足底按摩缓解颈椎问题
其他类,足底按摩缓解颈椎问题,内容:人的颈椎就像机器里面的螺丝钉,也会磨损退化的。如果不注意保养,它会提早衰老。颈肩的保养应该从培养良好的...
治疗便秘的运动和按摩方法
其他类,治疗便秘的运动和按摩方法,内容:适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力,促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操,...
推拿也要讲究手法
其他类,推拿也要讲究手法,内容:推拿疗法历史悠久,源远流长,流派众多,各流派又有其特色手法。在治疗腰椎间盘突出症时,应根据患者病情发展的不...
关节痛,针灸加热敷
其他类,关节痛,针灸加热敷,内容:关节炎是老百姓对关节疾病的笼统说法,包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节病、痛风、肩周炎等疾病,常常...
颈痛切莫“端脖子”
其他类,颈痛切莫“端脖子”,内容:湖南湘雅医院著名骨科专家周江南教授指出,颈痛与颈椎病有密切联系,颈椎病可以引起颈痛,但颈痛不一定是颈椎病...
如何调治前列腺病?
其他类,如何调治前列腺病?,内容:按摩小腹两手叠按,右手在上,左掌心放在小腹正中,顺时针方向按摩100次。斜擦腹股沟两手五指并拢,两手小指...
久坐伤腰按摩有方
其他类,久坐伤腰按摩有方,内容:根据流行病学调查:习惯久坐的人群中,患腰痛的发病率较高。有些老年人认为自己辛劳了一辈子,现在该“坐享清福”...
针灸减肥适合青年女性
其他类,针灸减肥适合青年女性,内容:针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,...
“揉走”落枕的偏方
其他类,“揉走”落枕的偏方,内容:落枕,又称失枕。造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,...
调息按摩治便秘
其他类,调息按摩治便秘,内容:许多老人都有便秘的毛病。除了从饮食上调理,多食蔬菜、水果等粗纤维外,坚持进行腹部按摩可调理肠胃,促进便意。下...