上班族养生功四式
其他类,上班族养生功四式,内容:缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。[一式]曲中求直(坐式功)1.坐定,不...
什么是针灸减肥?
其他类,什么是针灸减肥?,内容:现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,可通过...
失眠久不愈耳穴埋小豆
其他类,失眠久不愈耳穴埋小豆,内容:耳穴埋豆疗法是一种简便易行,安全有效的治疗方法,对失眠症有较好疗效。具体方法如下:患者可参照耳穴图取神...
自我按摩养生功
其他类,自我按摩养生功,内容:1、揉按膻中穴动作:两手重叠,内外劳宫相对,男子左手在下,女子右手在下,手内劳宫对准膻中穴,吸气时,两手由右...
针灸可能会染病
其他类,针灸可能会染病,内容:针灸减肥备受都市白领青睐,殊不知小小银针却暗藏隐患,针灸针重复使用的情况已引起有关部门的高度重视。记者昨日从...
尾椎骨整治法
其他类,尾椎骨整治法,内容:1.以两手按摩背部脊椎骨两侧,每侧各三次,从任一侧的颈椎开始按摩,按至尾椎骨时;右手停放在尾椎骨上,左手上移至...
按摩和养生
其他类,按摩和养生,内容:按摩对身体是极具利益的。它不只是一种享受与放松,更可增加全身血液的循环,借着按摩可将血液自体内带至身体表层的皮肤...
怎样延缓皱纹出现
其他类,怎样延缓皱纹出现,内容:无论是女性或者男性,没有人会喜欢自己的脸上产生皱纹。假如你想要保持一副没有皱纹产生的面孔或延缓皱纹产生的话...
摩足促健康
其他类,摩足促健康,内容:足部按摩疗法古今中外皆有之,它有悠久的历史,同时又是年轻的学科,由于它简便易行,人人可做,所以备受欢迎。中医学认...
用搓手摩面法改善睡眠
其他类,用搓手摩面法改善睡眠,内容:搓手、摩面是行之有效的传统保健方法,这一保健方法对睡眠也有一定改善作用。兹予介绍:(1)搓手:双手相互...