走路上下班益处多

走路上下班益处多

其他类,走路上下班益处多,内容：现在，不少人选择走路上下班。对此，医学专家表示赞同，并列举了步行上下班的6大益处。益处之一：增强心肺功能。...
偏方大全 清清 2个月前 18浏览 0 评论
“多事之秋”的情志养生法

“多事之秋”的情志养生法

其他类,“多事之秋”的情志养生法,内容：“多事之秋”的情志养生法更年期是妇女由生育期向老年期过渡的时期，又是人生“多事之秋”。一般年龄在4...
偏方大全 清清 2个月前 17浏览 0 评论
适度用神

适度用神

其他类,适度用神,内容：适度用神静以养神则是为用，养与用是一长一消的关系，只有积养为用，用中有养，方可生生不息，生机勃勃。所谓到古稀之年，...
偏方大全 清清 2个月前 19浏览 0 评论
养生太极拳：疗心又疗身

养生太极拳：疗心又疗身

其他类,养生太极拳：疗心又疗身,内容：养生太极拳强调在练拳的过程中要同时练意，也就是生理、心理同时锻炼。“练意”在气功术语中称为“调意”或...
偏方大全 清清 2个月前 17浏览 0 评论
春季运动三要素

春季运动三要素

其他类,春季运动三要素,内容：注意控制运动量春天到了，人们又开始相约一起外出活动。经过寒冷的冬季，身体各器官的功能包括肌肉功能都处在较低的...
偏方大全 清清 2个月前 17浏览 0 评论
初春养生五大健康处方

初春养生五大健康处方

其他类,初春养生五大健康处方,内容：我们已经步入了初春时节。健身教练说，初春正是“活动活动筋骨，抖擞抖擞精神”的时节；养生专家说，初春正是...
偏方大全 清清 2个月前 18浏览 0 评论
运动养生需因病而异！

运动养生需因病而异！

其他类,运动养生需因病而异！,内容：【高血压】适宜做散步、骑自行车、游泳等运动，这些项目均为动态的等张性运动，可通过全身肌肉的反复收缩，引...
偏方大全 清清 2个月前 26浏览 0 评论
养生每晚步行三刻钟

养生每晚步行三刻钟

其他类,养生每晚步行三刻钟,内容：养生基础坚持步行曹晖认为，保持健康的体态，运动极其重要。当年，曹晖在国外进修时，住所旁边正好有一个森林公...
偏方大全 清清 2个月前 27浏览 0 评论
职场美女踮脚养生简易运动

职场美女踮脚养生简易运动

其他类,职场美女踮脚养生简易运动,内容：“树老根先竭，人老脚先衰。”人久坐或久站后，都会感到下肢酸胀，特别是从事教师和服务性行业的人，上了...
偏方大全 清清 2个月前 17浏览 0 评论
运动养生的经典箴言

运动养生的经典箴言

其他类,运动养生的经典箴言,内容：天主生物故恒于动，人有此生亦恒于动。——《格致余论》用进废退。——拉马克精神不运则愚，血脉不运则病。——...
偏方大全 清清 2个月前 24浏览 0 评论