注重养德

注重养德

其他类,注重养德,内容:注重养德讲究养生之道,必须注重道德修养,养生贵在养心,而养心首要养德。古代学者早就提出“仁者寿”的理论。孔子在《中...
顺时调神

顺时调神

其他类,顺时调神,内容:顺时调神人们的起居作息要顺应气候变化,并且要按照春夏秋冬的四季变化来安排生活。而养神也应随着四时变化而不断地调节,...
清静养神

清静养神

其他类,清静养神,内容:清静养神俗话说:“静而日充者以壮,躁而日耗者以老。”只有心理清静,才能得以调心养神守精。心静神安,精气逐渐充盛,形...
影响神的因素

影响神的因素

其他类,影响神的因素,内容:影响神的因素人的精神状态的好坏与多种因素有关,诸如社会因素、自然环境因素以及自身疾病等,均可引起神的变化。社会...
节欲守神

节欲守神

其他类,节欲守神,内容:节欲守神欲即欲望,是指人们对一切物质生活的享受和精神生活的追求。节欲就是节制自己对这两个方面的过于勉强的追求,使身...
神的物质基础

神的物质基础

其他类,神的物质基础,内容:神的物质基础神首先表现在气血方面。因为气血是化生精神的基础物质,故气血的多少,与人的精神状态息息相关。气血充盛...
善心养生

善心养生

其他类,善心养生,内容:善心养生唐代著名医学家孙思邈在《千金要方》中指出:“夫养性者,所以习以成性,性自为善。…性既自善,内外百病皆不悉生...
得神与失神

得神与失神

其他类,得神与失神,内容:得神与失神《黄帝内经》里说:“得神者昌,失神者亡。”昌,是指生机旺盛;亡,是说生命消亡。其鉴别点在于是有神还是无...
帽子的保健作用

帽子的保健作用

其他类,帽子的保健作用,内容:帽子的保健作用在我国历史上,帽子有冠、冕等称谓。帽子的种类也很多。古代,冠是男性贵族服饰的标志,到了汉代冠的...
情志养生

情志养生

其他类,情志养生,内容:情志养生我国古代养生学家把人们复杂多变的情志早就归纳出来,称之为:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这就是人们常说的“七...