《夏季乏力滋补食疗》春季乏力吃什么
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大家如果四肢乏力的话都吃什么?
1、您好~像这个季节吃猕猴桃，新鲜大红枣，都可以益气补血，提高身体元气。香蕉也不错，适合体力劳动者！但是前两种水果更加有效的全面补充身体虚弱，乏力，安神睡眠质量提高。
2、女人身体虚吃什么补快1 女性体虚需要先确认是哪方面虚，常见有气虚、血虚、阴虚、阳虚，也有可能是脏器虚弱引起的体虚，如肾虚、脾虚等。因为个人差异较大，不存在绝对的吃什么能补得快，通常可以遵医嘱使用中药调理，可以缓解体虚的症状。气虚：女性可能有面色苍白、呼吸短促、四肢乏力等症状。
3、腰酸乏力如果伴随怕冷，手脚凉。尿液清长，舌质淡，舌苔白，可以试一下黄芪、巴戟天、杜仲煲瘦肉汤喝。但如果舌苔黄腻，身上，怕热。这个往往是因为湿热原因引起必须要吃清热去湿的汤或者是药。劳累熬夜后，伴随舌红无苔，尿不黄，虚热，试试六味地黄丸。
4、肾与膀胱相表里，时间久了小便的问题就显现了。有时候是尿频、尿急、尿不尽，有时候又是尿等待、尿不出。有的人会出现下肢肿，小腿摸起来像橡皮的手感、一按一个坑。甚至出现男子不育，女子不孕的情况。这时候可以参考一味济生肾气丸。